中医九大体质鉴别 

平和体质——精力充沛，健康乐观;

阳虚体质——手脚发凉，身体怕冷;

阴虚体质——手心发热，阴虚火旺;

气虚体质——气短少力，容易疲乏;

痰湿体质——身体肥胖，大腹便便;

湿热体质——面色油腻，长痘长疮;

血瘀体质——面色晦暗，脸上长斑;

气郁体质——多愁善感，郁郁不乐;

特禀体质——容易过敏，喷嚏流泪.

这九种体质当中，平和体质是健康的，其余八种体质是亚健康的，那么您是哪一种呢？

我们要读懂自己的身体，必须要弄清楚自己属于哪类体质，才能知道自己的身体到底真正需要什么，因人施保，因人施养，掌握健康的主动权。