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孙德胜老先生是一名71岁的退休人民教师，退休前是一名高三重点班班主任，经常通宵达旦的为学生琢磨高考教案，呕心沥血，因劳成疾，为以后患癌烙下来病根，可以说是用生命的烛光照亮了学生们前进的道路。到如今，桃李满天下。
我们这期《康复之路》的嘉宾就是这位人类灵魂的工程师——孙德胜老师。
主持人：
孙爷爷，您好，您勤勤恳恳教书育人的事迹广为传颂，我们很感动，听说您为学生们没日没夜的的操劳，为您之后患癌烙下病根，那您是什么时候发现自己得了胃淋巴癌的呢？
孙德胜：
在2007年11月份医生确诊我患有胃癌，而估计发病时间可能在2007年春节以后。春节之后身体上有些不舒服但没在意，家里人只是说我瘦了，但我没当回事，还到内蒙，山西去旅游了。回来以后就发现腹痛难忍，因为我长期患有高血压，猜测高血压可能导致心脏血液供应相对不足出现心衰，以为能休息两个月就没事了，可是两个月之后腹痛加剧，进而发现大便是黑的，此时我意识到问题的严重性，到医院做肠镜胃镜检查，胃镜查出胃里长了一个肿瘤发现是淋巴瘤，确诊是非霍奇金氏弥漫大B细胞淋巴癌，后来决定在湘雅附三医院肿瘤科做手术，之后用美罗华又做了6次化疗。
主持人：
孙老，您看起来身体这么健康，看来手术是很成功的，想问问您是如何康复的呢？
孙德胜：
我治疗期间没走什么弯路，手术之后就进行化疗。做完化疗之后，自己整个人都是麻木的，看不到一点生的希望，因为不知道自己还能活多久，失去了信心就没有吃任何中药，闷在家里呆了两年多。经过家人朋友的反反复复劝解，我封闭的心门便打开了一点点，我便向自己暗自较劲，像有的癌症患者活了十年二十年，我一定能人定胜天，把他们给比下去。没多久便开始吃中药，后来时常与人沟通，心态也渐渐变好了，时间上也空闲起来，就建立一个淋巴癌病友微信群。淋巴癌患者人数少，不像肺癌肠癌这么常见，所以我们更要团结起来，希望和同病相怜的战友齐心协力一同向癌魔抗争。我们这里有一位姓刘的大哥，走了不少的弯路，耽误了最佳治疗时间，身体到现在还没有恢复过来。我以多年的经验，最后总结出了一套康复的治疗方法：患癌之后，先到大型的医院做出正确的诊断，听从医生的建议，要手术就做手术，建议放化疗的做放化疗。然后再加上吃中药，练郭林气功。我在练功之前，不爱与人交流，身体也不好，脸色惨白。到了现在，气色好多了，脸色红润，整个人个容光焕发，别人说我像变了个人似的。多亏了我妻子无微不至的照顾，才恢复得这么快。但是天有不测风云，我妻子也得了癌症。
主持人：
对您的遭遇表示同情，您的妻子在您的帮助下肯定恢复得不错，想问问她现在状况怎么样？
孙德胜：
我的妻子是2015年发现得了癌症的，她现在也在这练功。因为发现得比较及时，是癌症早期不需要化疗，肿瘤医院的医生建议回家静养，中药也不用吃，因为这对她的肝肾功能会产生副作用。其实我也在服用中药，但是它对我的肝肾功能没有影响，可能每个人体质不同，产生的作用也不同。我的妻子不放心，又开始吃中药，肝肾功能指标又上去了，所以我就建议她还是坚持练功。我刚开始练功的时候，风雨无阻，下雨下雪都来，到现在还在坚持。我们家是双癌家庭，两个人只有相互鼓励，互相扶持才能更好的走下去。我还有一个女儿，她工作忙，经常不在家，没让她多操心。
主持人：
你女儿现在经常不在家，那她知道您的妻子患癌了吗。你和您女儿谁第一个知道她得了癌症的？
孙德胜：
知道，我女儿陪她母亲检查肺部，拍了片子，做CT。那个医生跟我很熟，和我的女儿关系也很好，就告诉了她实情。医生和我女儿说我的妻子得的是肝癌，后来女儿偷偷打电话给我这个事实，我妻子毫不知情以为没事，准备一个人去看病，被我女儿严词拒绝了。她便陪她母亲一起去肿瘤医院找那个做检查的教授给她治疗。我妻子回家后我建议她和我一起练郭林气功，她说看看再说。她在我练了两三年的郭林气功之后才决定要来，觉得效果好，能让自己身体康复得好。
主持人：
您夫人没有做放化疗，副作用也是没有的，那您呢，放化疗对您有没有影响呢？
孙德胜：
我做放化疗副作用比较大，头发、眉毛、胡子、全身的汗毛全部掉光了，得病之前肚子很大，做手术之后把里面的脂肪全部切除了，医生说如果不切除脂肪，会得脂肪癌，腹部伤口皮肤愈合也会变慢。别人瘦了二三十斤，导致我有顾虑不敢做。但我还是相信科学，相信医生，做了脂肪切除手术。我现在每天练功，身体恢复得不错。自从加入抗癌协会之后，有志同道合的战友在一起锻炼，感觉没有什么顾虑，大家都把对方当做正常人，每天嘻嘻哈哈，把患癌当做稀松平常的一件事。
主持人：
您的手术、放化疗还是很成功的，那放化疗对您睡眠有没有影响?
孙德胜：
我的睡眠状况一直都不好，放化疗之后睡眠质量更加差了，我现在每天都要吃安眠药，安眠药原来吃一颗，到现在吃两颗，吃了药效果很好，可以从晚上十一二点睡到第二天早上六七点。我的妻子知道我睡眠质量不好，为了照顾我，她每天比我先到公园来练功。中午我还是要休息的，有时在公园躺椅上休息一下，有时候回家休息。
主持人：
看您平时锻炼的这么好，您对于正在康复的战友有什么好的建议，顺便谈一谈你自己的抗癌经验，您对康复之后的新生活有什么感悟？
孙德胜：
要树立信心，不要恐慌。患不患癌又不是自己能决定的，像有的病友怨天尤人，说我怎么这么倒霉，怎么会得癌。我把它当做很平常的一件事，到了我这个年纪，早已看淡生死。心态一定要好。我建议大家：发现病情要及时，做出诊断要准确，需要手术的手术，该放化疗的做放化疗，医生建议吃中药的吃中药。过了两年之后，可以吃一些扶正固本的补品。在饮食方面，我们老两口都很注意，吃的很清淡，不吃烧烤，大鱼大肉。记得我刚开始得病时，只吃一点点饭。后来我开始吃中药，老伴就帮我切中药，后来她患病了我也帮她切，两口子互相扶持，现在感觉精神上没有压力了，我发现只有努力了就不会后悔。我70多岁，女儿也大了，也有一个外孙女，刚得病的时候，我还经常带病接送外孙女，帮着女儿照顾她的生活，现在我明白了人活一辈子不容易，要精彩的过好每一天。我还到处旅游，但做到了量力而行，爬山半路上爬不动就不爬了。现在值得高兴的是我的妻子病情也平稳了，去年我们还出国到了柬埔寨。现在我和我老伴身体也越来越好，就想看看祖国的大好河山，心情也会高兴一点，病情也会越来越好。世界那么大，我想去看看。
孙老的经验告诉我们：饮食、运动和养心三方面科学的组合，是实现康复的保障，华人灵芝社以“灵芝+3A养生法”为患者服务。
1.治疗上：相信科学，相信医生，相信自己。
2.心态上：不把自己当病人，培养自己的兴趣爱好。
3.锻炼上：量力而行，保持心情愉悦。
4.饮食上：简单清淡，营养丰富。
